شیوع بالای آرتروز زانو و نقش سبک زندگی در پیشگیری از آسیب‌های مفصلی
حسین اکبری‌اقدم، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو، با تأکید بر افزایش چشمگیر آسیب‌های زانو در میان افراد جامعه، گفت: حفظ سلامت مفصل زانو نیازمند رعایت سبک زندگی اصولی، انجام ورزش‌های مناسب و رسیدگی درمانی در مراحل اولیه آسیب‌هاست.
او با اشاره به فشار زیاد وارد بر زانو در جریان فعالیت‌های روزمره و ورزشی، اظهار داشت: رایج‌ترین مشکلات زانو شامل ساییدگی مفصل (آرتروز)، پارگی مینیسک، آسیب‌های رباطی و نرمی کشکک هستند که علائم آن‌ها به صورت درد، محدودیت حرکتی، تورم و خشکی مفصل بروز می‌کند.
اکبری‌اقدم با بیان اینکه آرتروز زانو در سنین بالا شایع‌ترین علت درد این ناحیه است، افزود: این بیماری به‌صورت تدریجی پیشرفت می‌کند و عوامل مؤثری مانند سن زیاد، اضافه وزن، ضعف عضلات اطراف زانو، فعالیت‌های بدنی نامناسب و زمینه ژنتیکی در بروز آن نقش دارند.
این جراح زانو تأکید کرد: اغلب موارد درد زانو نیازی به جراحی ندارد و می‌توان با انجام تمرینات تقویتی، استفاده از کفش مناسب، کنترل وزن، اصلاح نحوه استفاده از پله‌ها و پرهیز از نشستن‌های مضر مانند چهارزانو یا چمباتمه از پیشرفت آسیب‌ها جلوگیری کرد.
بر اساس گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اکبری‌اقدم در مورد روش‌های درمانی گفت: در مراحل اولیه، داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصصان طب فیزیکی می‌تواند مؤثر باشد. در موارد شدیدتر، روش‌هایی مانند تزریق ژل، PRP، اوزون‌تراپی و سلول‌درمانی نتایج قابل قبولی به همراه دارند.
او با اشاره به ترس رایج از واژه «جراحی» تصریح کرد: امروزه با بهره‌گیری از تکنیک‌های نوین مانند آرتروسکوپی و جراحی‌های کم‌تهاجمی برای تعویض مفصل، بازگشت بیماران به روال عادی زندگی با کمک توانبخشی امکان‌پذیر است.
اکبری‌اقدم خاطرنشان کرد: انتخاب نوع درمان باید بر اساس شرایط فردی از جمله سن، سطح فعالیت، شدت آسیب و نیازهای عملکردی بیمار انجام شود و مشورت با ارتوپد مجرب در این مسیر ضروری است.
در پایان، این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اهمیت پیشگیری گفت: افزایش آگاهی عمومی در زمینه سلامت زانو، اصلاح الگوی زندگی و مراجعه زودهنگام برای بررسی علائم می‌تواند از شیوع اختلالات زانو در جامعه به شکل مؤثری جلوگیری کند.
