توصیههای بهداشتی برای زائران اربعین؛ حفظ سلامت فردی و محیطی در مسیر پیادهروی

همزمان با نزدیک شدن به ایام پیادهروی اربعین حسینی، رئیس گروه بهداشت محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، مجموعهای از توصیههای بهداشتی را برای زائران ارائه کرد تا از شیوع بیماریها در این مراسم عظیم جلوگیری شود.
رعایت بهداشت فردی؛ گام نخست در پیشگیری از بیماریها
علیرضا اجرایی در گفتوگو با ایسنا، شستوشوی مرتب دستها را یکی از مهمترین اصول بهداشت فردی دانست و تأکید کرد: زائران باید پیش از صرف غذا و پس از استفاده از سرویسهای بهداشتی، دستهای خود را با آب و صابون بشویند. استفاده از وسایل شخصی مانند لیوان، قاشق، حوله و وسایل بهداشتی نیز توصیه میشود تا از انتقال آلودگی جلوگیری شود.
مصرف آب و مواد غذایی سالم؛ ضرورت در مسیر پیادهروی
اجرایی با اشاره به اهمیت مصرف آب سالم، توصیه کرد: زائران تنها از آبهای بستهبندی دارای مجوز بهداشتی استفاده کنند و از نوشیدن آبهایی که منبع آن مشخص نیست، خودداری کنند. همچنین استفاده از یخ بهداشتی و ظروف یکبار مصرف مناسب برای توزیع غذا و نوشیدنیها ضروری است.
او افزود: غذاهای پختهشده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شوند و باید بلافاصله مصرف شوند. افرادی که در تهیه و توزیع غذا فعالیت دارند، باید از دستکش، ماسک و کارت تندرستی برخوردار باشند.
فاصلهگذاری اجتماعی و محافظت در برابر گرما
با توجه به همزمانی مراسم اربعین با روزهای گرم سال، اجرایی توصیه کرد زائران در ساعات خنکتر روز مانند صبح زود، غروب یا شب به پیادهروی بپردازند و از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز کنند. استفاده از کلاه لبهدار و کرم ضد آفتاب نیز برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش ضروری است.
وی همچنین بر رعایت فاصله فیزیکی در فضاهای شلوغ و بسته تأکید کرد تا از انتقال بیماریهای واگیردار جلوگیری شود.
بهداشت موکبها؛ نقش مهم در سلامت جمعی
اجرایی با اشاره به اهمیت نظافت در موکبها، گفت: سرویسهای بهداشتی باید بهطور مرتب ضدعفونی شوند و مجهز به صابون مایع و دستمال کاغذی باشند. همچنین زبالهها باید در سطلهای دربدار جمعآوری و بهصورت منظم تخلیه شوند.
او افزود: تهویه مناسب در فضاهای بسته موکبها، ایستگاههای صلواتی و محلهای اسکان باید برقرار باشد و محیط اطراف این مکانها بهطور مستمر نظافت شود.
هشدار درباره نوشیدنیهای فاقد بستهبندی
رئیس گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تأکید کرد: از توزیع آب، شربت و شیر فاقد بستهبندی بهداشتی باید خودداری شود. همچنین استفاده از ظروف مشترک برای نوشیدنیها ممنوع است و باید از ظروف یکبار مصرف بهداشتی، ترجیحاً گیاهی، استفاده شود.

راه ارتباطی برای گزارش تخلفات بهداشتی
اجرایی در پایان از زائران خواست در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی در مسیر پیادهروی یا موکبها، موضوع را از طریق تماس با سامانه ۱۹۰ وزارت بهداشت گزارش دهند تا اقدامات لازم صورت گیرد.
این توصیهها با هدف حفظ سلامت زائران و جلوگیری از شیوع بیماریها در مراسم میلیونی اربعین ارائه شده و رعایت آنها میتواند نقش مؤثری در برگزاری ایمن و سالم این رویداد معنوی ایفا کند.